電子書籍を読むのに…

タブレットが壊れたんですよ（突然） もう４年くらい愛用してて、スペックがあまり高いものじゃなく 炎天下に持ち歩いて使用したり（スポーツ観戦とかで） 何度か落としたこともあるけど動いてくれたし とにかく常に調子の悪かったスマホの代わりとして ずっと頑張ってきてくれたタブレットなんですよ でももともと... 続きをみる

何度目ダイエット

いつ何時も 「ダイエットせねば…」 と言い続けて10年くらい経つ（長いわ） 飽き性ですぐ結果が出ないと飽きる性分というのがまずあるからなんだけど 今回は切羽詰った感じではなく 何となくまた「やろうかな…」という感じで、 方法を探っている 脂肪を取るのに有酸素運動はいれつつも、 基本は筋トレ ネット... 続きをみる